{
    "title": "Boyun Omuz Tutulması",
    "image": "https://www.tutulma.gen.tr/images/boyun-omuz--tutulmasi.jpg",
    "date": "21.01.2024 00:30:24",
    "author": "Buse Güçlütürk",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Boyun Omuz Tutulması</b> adından da anlaşılacağı gibi omuz ve boyun bölgesinde ve günümüzde insanlarda sık rastlanılan bir rahatsızlıktır. Masa başında çalışan insanların uzun süre yanlış pozisyonda oturması, okullarda uzun boylu öğrencilerin küçük sıralarda yanlış pozisyonlarda oturması, televizyon seyrederken boynu desteklemeyen bir pozisyonda durulması, uyurken yastığın çok yüksek veya çok alçak olması, günlük hayattaki stresler nedeni ile bireylerin omuz ve boyun bölgesinde kas sıkışmalarının olması, trafik kazası veya farkı bir kaza nedeni ile ani hareket ile omuz veya boynun sarsılması, bireyin cereyanda yani soğuk hava akımına maruz kalınması, boyun ve omuz bölgesini zorlayacak egzersizlerin yapılması nedeni ile boyun omuz ağrılarına, hareket kısıtlamalarına yani <b>Boyun Omuz Tutulmasına</b> neden olur.</div><div><br></div><div><b>Boyun Omuz Tutulmasının Belirtileri Nelerdir?</b></div><div><ul><li>Omuz veya boyunda keskin olmayan aralıklı ağrılar</li><li>Deride renk değişikliği</li><li>Hissizlik veya uyuşma</li><li>Omuz ve boyun kısmını hareket ettirmede güçlük yaşama</li><li>Hareketin kısıtlanması</li><li>Omuz ve boyun bölgesinde şiddetli travma yaşanması</li></ul><div><b>Boyun Omuz Tutulması</b> tedavisi en kısa yoldan ağrı kesici ilaçlar, ağrı kesici veya kas gevşetici kremlerdir. Hastalar bu ilaçları eczanelerden kolaylıkla alabilir, temin edebilir. Ancak bu ilaçların ya da kremlerin iyi gelebilmesi için ağrının olduğu zamanlarda içilmesi ve ağrıyan bölgeye sürülmesi gerekir. Bu tedavi şeklini hastalar ne kadar geç yaparlarsa, tedavi süreci o kadar uzar. Bu yüzden boyun omuz tutulması sağlığınızı ciddi anlamda etkileyebilir. Diğer bir tedavi yöntemi ise ağrı olan omuz boyun bölgesine sıcak kompres veya soğuk kompres uygulanabilir. Eğer omuz boyun tutulması ağrınız çok şiddetli değil ise omuz boyun bölgesine zeytinyağı ile masaj yapabilirsiniz. Boyun Omuz Tutulması ağrısının geçmesi için gün içerisinde ufak ufak omuz boyun egzersiz hareketleri yapılabilir. İş nedeniyle dinlenemiyor ve çalışmaya devam etmek zorunda iseniz çalışırken yumuşak boyunluk kullanılabilir. Boyun Omuz Tutulması tedavisinin son çözüm yolu doktor kontrolüyle kas gevşetici iğnelerdir Omuz boyun tutulmaları iğnelerle kısa sürede geçecektir.</div>"
        }
    ]
}