Tutulma, İnsan bedeninde var olan kasların belirli birçok sebepten ötürü kilitlenir hale gelmesi, kasların hareket duruma gelip kişiye rahatsız haller yaşatması durumudur. Tutulma olayı hakkında yanlış bilinen kanı ise tutulma esnasında kasların sıkılaşması durumunu tehlikeli görürler. Ancak durum böyle değildir. Tutulma olayı kasların sertleşip kasılması ile ağrı yaşatmasından çok kasların daha iyi çalışmasını sağlar. Fakat asıl sorun kasılıp sertleşen kasların gevşetilmesi esnasında yaşanır. Kaslar eğer doğru pozisyona getirilerek gevşetilmediği taktirde Tutulma olayı yaşanır. Bu durum bireyde dayanılmaz ağrı ve sancılara neden olmaktadır.

Tutulma olayının yaşanması ile birey kilitlenip kalır. Uzun bir süre hiçbir iş yapamaz. Kaslarında meydana gelen zorlamalar bireyin hareket etmesini kısıtlar. Böyle durumlarda kaslar uygun bir biçimde gevşetilmesi gerekir. Aksi halde kemiklerde birtakım rahatsızlıkların yaşanması mümkündür. Özellikle de ani hareketler yapmak oldukça tehlikelidir.

Tutulma gibi bir durum ile karşılaşıldığında nasıl hareket edilmesi gerektiğini iyi bilmek gerekir. Bu rahatsızlığı sık yaşayan hastalara konu ile ilgili detaylı bilgi verilmesi de önemli bir husustur. Tutulma olayı öncesinde, sırasında ve tutulmanın sonrasında yapılması gerekenleri iyi bilmek sağlığınızı korumanız açısından iyi bilinmesi gerekir. Tutulma anında bilinçsiz bir şekilde yapılan her hareket ilerleyen süreçlerde sizin sağlığınızı tehlikeye atacağından dikkat etmek gerekir. Aksi halde ilerleyen süreçlerde hasta geri dönüşü olmayan rahatsızlıklara yakalanması söz konusu olabilir. Tutulma olayına yapılan yanlış müdahaleler beraberinde cerrahi müdahalenin yapılmasına kadar gidilebileceği için hastaların Tutulma olayında hassas davranması gerekir. Bu olayın yaşanması ile vakit kaybetmeden Uzman bir doktora görünmekte fayda var.

Tutulma olayın bedenin birçok yerinde meydana gelmesi mümkündür. Bu tutulmalardan birkaçı şunlardır:

Tutulma olayı beraberinde romatizma ve kireçlenme gibi hastalıkların yaşanmasına neden olabilmektedir. Bu sebepten ötürü bedenin farklı yerlerinde meydana gelen tutulmaları ciddiye almak gerekir. Gerekli önlemler alınmadığı takdirde bu tutulma rahatsızlıklarının önüne geçmek mümkün olmayabilir. Hastaların önlem alması gerekir.

Tutulma olayını yaşayan hastaların bu durumu ortadan kaldırmak adına birtakım önlemler alması gerekir. Bu önlemleri almadan önce tutulma olayı ile ilgili detaylı bilgi edinmesi gerekir. Yukarıda da bahsetmiş olduğumuz gibi tutulma olayının yaşanması ile hastanın bilinçsiz bir şekilde hareket etmemesi gerekir. Daha öncesinde bu olayın başından geçmesi halinde tecrübe sahibi olan hastanın bundan sonra yaşanabilecek Tutulma olaylarında nasıl hareket etmesi gerektiğini bilmesi gerekir. Bunun için de en sağlıklı bilgiyi Uzman doktorundan ancak alabilir. Doktoruna danışıp başından tutulma gibi bir olayın geçmesi halinde nasıl davranması gerektiği ile ilgili olarak detaylı bilgi alması gerekir. Tutulmanın öncesinde ve sonrasında nasıl hareket etmesi gerektiğini öğrenerek bireyin hastalığı ile ilgili eğitilmesi gerekir. Aynı şekilde tutulma esnasında da nasıl hareket edeceğini bilmesi hasta için oldukça önemlidir. İlerleyen süreçlerde hastaya sorun yaratabilecek bir sorun ile karşılaşmaması için hastanın çok dikkatli davranması şarttır. Herhangi bir ters durum ile karşılaşması halinde mutlaka doktora danışmalıdır. Bu konunun kesinlikle ihmal edilmemesi gerekir. Zira tutulma olayı kendiliğinden geçebilecek bir rahatsızlık türü değildir.