Boyun Tutulmasına Ne İyi Gelir

Boyun Tutulmasına Ne İyi Gelir

Boyun tutulmasına ne iyi gelir, Birçok nedene bağlı olarak görülebilen boyun tutulması, kişinin yaşam kalitesini düşüren bir rahatsızlıktır. Zaman zaman birkaç dakika içerisinde geçebilirken bazen de günlerce sürebilir. Boyun tutulması için evde yapılabilecek doğal çözümler vardır. Ancak bunlar genelde kronik olarak görülen boyun tutulması rahatsızlığına iyi gelmektedir. Sürekli ve uzun süreli görülen boyun tutulası için doktor kontrolünde olmak gerekir. Birkaç hastalığın neden olduğu tutulma, kaslardan meydana gelmektedir. Eğer olası bir kas hastalığınız varsa ve bu nedenden dolayı boyun tutulması rahatsızlığınız oluyorsa doktor kontrolünde ilaç ve krem tedavisine başlamanız daha sağlıklı olacaktır.

Boyun tutulmasına ne iyi gelir?

Bitkisel kremler: Boyun tutulmasına iyi gelecek en etkili çözüm yöntemlerinden bir tanesi de bitkisel kremlerdir. Doğal bitkiler ile yapılan kremler boyun bölgesinde oluşan kasılmayı giderecektir ve ağrı hissini de en aza indirecektir. Bitkisel kremleri rahatlıkla alabileceğiniz gibi evde de kendiniz yapabilirsiniz.

Hareket: Vücut için çok faydalı olarak ve boyun tutulmasına iyi gelecek birkaç hareket tekniği vardır. Özellikle boynu dik tutmak ve başı sağa-sola hafif şekilde hareket yaptırmak boyun tutulması sorununu giderebilir. Özellikle bu hareketi sabah kalktığınız zaman her gün uygulamanız olası tutulma sorununu da engelleyebilir.

Kesi otu tozu: kas üzerinde gevşetme etkisi olan bu bitki boyun tutulması sorunu için rahatlıkla kullanılabilir. Aynı zamanda yatıştırıcı etkisi olduğu için ağrı hissini de dindirecektir. Kedi otu tozu ve az miktar zeytin yağını bir kasede karıştırıp krem kıvamına getirin. Elde edilen doğal krem ile boyun kısmınıza masaj yapın. Birkaç dakika içerisinde rahatlama ve gevşeme hissedeceksiniz. Aynı zamanda kremin tesirini daha çabuk almak için bölgeye stres film ile sarabilirsiniz. Yarım saat kadar bekleyip sıcak su ile yıkayınız.

Havlıcan ve zencefil: Ahmet Maranki tarafından önerilen havlıcan ve zencefil doğal bir ağrı kesici ve kaslardan dolayı oluşan kasılmaya iyi gelmektedir. Bu malzemeler ile yapılan içecek boyun tutulması şikayetini de dindirecektir. Birer tatlı kaşığı zencefil ve havlıcan iki su bardağı su ile kaynatılıp birkaç dakika dinletilir. Ardından ılık olacak şekilde içilir. Üç gün boyunca bırakılmadan içilmesi önerilir. Böylelikle faydasını daha etkili gösterecektir.

Kas gevşetici: Boyun tutulması olduğu zamanlarda doktorlar genelde hastaya ilk olarak kas gevşetici kremler önermektedir. Bu kremler kaslarda gevşeme sağlayacağı gibi tutulmayı da çözecektir. Aynı zamanda tutulmadan dolayı oluşan ağrı hissini de dindirecektir.

Biberiye yağı: Birkaç damla biberiye yağı ile boyuna masaj yapılması önerilir. Masajın arkasından boyun bölgesine sıcağa yakın ılık bir havlu sarılıp bekletilir. Havlu ile sarılan bölgede ısı meydana gelecektir.

Sıcak kompres: Soğuk hava boyun bölgesinde kasılmaya ve arkasından tutulmaya neden olmaktadır. eğer boyun fıtığı rahatsızlığınız da varsa kendinizi soğuktan korumanız gerekir. rüzgarlı ve soğuk havalarda dışarı çıkarken boynunuzu sıcak tutacak kıyafetler tercih etmelisiniz. Aynı zamanda boyun tutulmasını çözmek içinde sıcak havlu veya sıcak torbasını boyun kısmınız da gezdirmenizde faydalı olacaktır.

Son Güncelleme : 05.12.2018 21:14:10
Boyun Tutulmasına Ne İyi Gelir ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Boyun Tutulmasına Ne İyi Gelir Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Boyun Tutulmasına Ne İyi Gelir"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Omuz Tutulması
Omuz Tutulması
Omuz Tutulması, Omuzda ortaya çıkan ağrı ve tutulmalar büyük küçük herkesin hayatında sürekli karşılaşabildiği bir hastalıktır. Omuz kaslarında ve bağ dokularında çeşitli sebeplere bağlı enfeksiyonların yol açtığı omuz tutulmaları, kasların ve diğer ...
Hamilelikte Bel Tutulması
Hamilelikte Bel Tutulması
Hamilelikte bel tutulması: sıkça karşılaşılan ve belde ağrılara sebep olan bir durumdur. Hamilelikte bel tutulması leğen kemiği çevresinde yada bel bölgesindeki kas eklemlerinin geriliminden veya gevşemesinden kaynaklanan ve her hamilelikte bulunan n...
Boyun Ve Sırt Tutulması
Boyun Ve Sırt Tutulması
Boyun ve sırt tutulması: Boyun ve sırt tutulması günümüzde bir çok insanın şikayetleri arasında yer alır. Gelişen teknoloji, bilgisayar karşısında oturmak ve masa başı mesleklere sahip olmak beraberinde boyun ve sırt tutulması problemini gündeme geti...
Bel Tutulması
Bel Tutulması
Bel tutulması, herkesin aniden başına gelebilen bir durum olan bel tutulması, bir şey kaldırırken, yürürken veya yatarken birden bire gerçekleşebilir. Bel tutulmasının gerçekleşmesinin ardından kişi, düzgün bir şekilde yerinden kalkamayabilir veya...
Bel Tutulması Nasıl Geçer
Bel Tutulması Nasıl Geçer
Bel tutulması nasıl geçer? Kişinin başına aniden ve ummadığı zamanlarda gelebilen bel tutulması birkaç nedene bağlı olarak görülebilir. Ancak çok nadir görülen bel tutulmasının en büyük nedeni yapılan ani hareketlerdir. Otururken birden ayağa kalk...
Sırt Tutulması
Sırt Tutulması
Sırt Tutulması, birçok kişinin yaşadığı sağlık sorunları arasındadır. Sırt tutulmasının en genel sebebi sırt kaslarının işlevlerini yerine getirememesidir. Sırt kaslarında meydana gelen bazı işlevsel bozukluklar sırt tutuşmasına neden olmaktadır. Sır...
Kanlı Ay Tutulması
Kanlı Ay Tutulması
Kanlı Ay Tutulması, beş yüz yılda bir görülen, güneş, ay ve dünyanın aynı hizaya gelmesi ile ayın kırmızı görünmesine astroloji de verilen addır. İlkel çağlarda bu garip görüntünün çeşitli lanetlere ve felaketlere işaret ettiği düşünülürdü. Günümüzde...
Boyun Omuz Tutulması
Boyun Omuz Tutulması
Boyun Omuz Tutulması adından da anlaşılacağı gibi omuz ve boyun bölgesinde ve günümüzde insanlarda sık rastlanılan bir rahatsızlıktır. Masa başında çalışan insanların uzun süre yanlış pozisyonda oturması, okullarda uzun boylu öğrencilerin küçük sıral...
Sırt Tutulması Egzersiz
Sırt Tutulması Egzersiz
Sırt Tutulması Egzersiz, Sırt tutulması rahatsızlığının meydana gelmesi durumu denildiği zaman ilk olarak akla gelecek şey sırtta yer alan kasların kasılması yada kasılma olayının yaşanması ile beraber tekrardan eski haline gelememesi, kasılı halde d...
Gebelikte Bel Tutulması
Gebelikte Bel Tutulması
Gebelikte bel tutulması: Gebelikte bel tutulması her 4 kadından 3 ünün şikayetçi olduğu ve tutulmaların devamlılığı sonrasında doktora zaman zaman başvurmak zorunda kaldıkları bir durumdur. Gebelikte bel tutulmasının çeşitli sebepleri vardır. Gebelik...
Güneş Tutulması Nedir
Güneş Tutulması Nedir
Güneş tutulması nedir, ayın yörünge etrafında dönmesi sırasında dünya ile güneş arasına girmesi ve buna bağlı olarak ayın güneşi kısmen veya tamamen örtmesi sonucunda gözlemlenen doğa olayına verilen isimdir. Eğer ayın dünya etrafındaki yörüngesi ...
Ani Bel Tutulması
Ani Bel Tutulması
Ani Bel Tutulması, bildiğiniz üzere çoğu insanda görülmektedir. Çoğu zaman olduğu gibi kısa sürede geçen bu rahatsızlık genellikle kişinin yaptığı hatalar sonucu oluşmaktadır. Bu konu hakkında sizde detaylı bir bilgi vermeden önce kısaca bel tutulmas...

 

Omuz Tutulması
Hamilelikte Bel Tutulması
Boyun Ve Sırt Tutulması
Bel Tutulması
Bel Tutulması Nasıl Geçer
Sırt Tutulması
Kanlı Ay Tutulması
Boyun Omuz Tutulması
Sırt Tutulması Egzersiz
Gebelikte Bel Tutulması
Güneş Tutulması Nedir
Ani Bel Tutulması
Tutulma
Boyun Tutulması
Boyun Tutulmasına Ne İyi Gelir
Boyun Tutulması Nasıl Geçer
Ay Tutulması
İdrar Tutamama
Popüler İçerik
Tutulma
Tutulma
Tutulma, İnsan bedeninde var olan kasların belirli birçok sebepten ötürü kilitlenir hale gelmesi, kasların hareket duruma gelip kişiye rahatsız hall...
Boyun Tutulması
Boyun Tutulması
Boyun Tutulması, Bedenimizin hareketli bölümlerini düşündüğümüzde en hareketli bölümün boyun olduğunu görürüz. Boynumuz, vücudumuzun her hareketi ile ...
Boyun Tutulması Nasıl Geçer
Boyun Tutulması Nasıl Geçer
Boyun tutulması nasıl geçer, Her yaşta insanda görülebilen boyun tutulması sıklıkla karşılaşılan hastalıklardan biridir. Kişinin yaşamını olumsuz ol...
Ay Tutulması
Ay Tutulması
Ay tutulması, dünyanın ay ile güneş arasına girmesi olayıdır. Ayın dünyanın gölgesine girmesi ile güneşten aldığı ışığı kaybetmesi sonucunda meydana g...
İdrar Tutamama
İdrar Tutamama
İdrar tutamama, günlük işleriniz sırasında, istemsiz ve ani biçimde idrarın, idrar yolundan dışarı akmasına denmektedir. İdrar tutamama genel olarak i...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Omuz Tutulması
Hamilelikte Bel Tutulması
Boyun Ve Sırt Tutulması
Bel Tutulması
Bel Tutulması Nasıl Geçer
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019