Hamilelikte bel tutulması: sıkça karşılaşılan ve belde ağrılara sebep olan bir durumdur. Hamilelikte bel tutulması leğen kemiği çevresinde ya da bel bölgesindeki kas eklemlerinin geriliminden veya gevşemesinden kaynaklanan ve her hamilelikte bulunan normal bir durumdur. Hamilelikte bel tutulmaları genellikle 4. Ay sonrasında daha belirgin ağrılara yol açar.
Yaklaşık 4 hamile kadından 3'ü hamilelikte bel tutulmasından ve bel ağrısından şikâyet etmektedir. Hamilelikte bel tutulması genellikle belin alt kısmında oluşan ağrılardır ve hamile kadının rahat hareket etmesine engel olan ağrılardır. Bu ağrı belden başlayıp kasıktan kuyruk sokumuna kadar hatta kalçalar ve bacaklara kadar yayılabilir. Hamilelikte bel tutulmaları bazen biyolojik nedenlerden bazen hormonal nedenlerden bazen de damarsal nedenlerden oluşabilir. Hamilelikte bel tutulması problemini en az derecede tutmak çoğu zaman kişinin elindedir. Mesela sağlıklı bir uyku belde tutulma yaşanmaması için çok büyük bir etkendir. Yatak zemini ve yastık yumuşaklığı normal derecede ayarlanmalıdır. Ortapedik yataklar tercih edilmelidir. Dikkat edilmediği takdirde sadece belde tutulmalara değil boyun ve sırt bölgesinde de tutulmalara sebebiyet verir.
